昔、「パドリングの時は、おヘソ周辺をサーフボードに付けて、背中を反ってバランスをとってください。」
と教わりました。
しばらくこのやり方で練習していましたが上達しませんでした。
上達しないどころか、毎回サーフィン後に背中が筋肉痛になってヘトヘトでした。
最近は、肋骨の下部分(左右)と臍(へそ)と膝上(左右)の５点でサーフボードに接するようにしています。
背中もほとんど反りません。
ノーズは、海面から出して斜めに上げるようにしています。
このやり方だと筋肉痛にもならないしパドリングが楽です。
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